Статистика Форума |
| Последние темы |
Читаемые темы |
Лучшие пользователи |
Новые пользователи |
|
|
|
|
|
Разговоры о спорте ,пользе и желаниях.
| |
| Ангел | Дата: Вторник, 17.02.2009, 15:41 | Сообщение # 61 |
 *планирую Ангелочка*
Награды: 6
Группа: Свои люди
Сообщений: 1070
Имя: Анастасия
Город: Харьков
Репутация: 172
Статус: отсутствует
| Ах, спортсменки))))
 Надеюсь тоже заняться! правда первое занятие отложу до выходных)))
 
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Вторник, 17.02.2009, 16:45 | Сообщение # 62 |
 АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Насть,а чего до выходных? 
 Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Ангел | Дата: Среда, 18.02.2009, 10:39 | Сообщение # 63 |
|
*планирую Ангелочка*
Награды: 6
Группа: Свои люди
Сообщений: 1070
Имя: Анастасия
Город: Харьков
Репутация: 172
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЛЮЧКА) Насть,а чего до выходных?
Боюсь что утром не встану.... 
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Среда, 18.02.2009, 12:26 | Сообщение # 64 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Да ладно,Насть! -реально эти упражнения можно и зарядкой назвать)-занимает то она всего лишь минут 10 от силы.... так что 10 минут в день найти можно) а мыщцы будут болеть в первый день-потом уже нет
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Светик | Дата: Среда, 18.02.2009, 13:17 | Сообщение # 65 |
Награды: 12
Группа: Администраторы
Сообщений: 4374
Имя: Светлана
Город: Киев
Репутация: 1656
Статус: отсутствует
| Крестик.Quote (ЗЛЮЧКА) а мыщцы будут болеть в первый день-потом уже нет
Ну, пресс у меня болел ровно 5 дней, а все остальное - ноги, руки -только день.
|
| |
| |
| ЗЕФИРКА | Дата: Среда, 18.02.2009, 21:10 | Сообщение # 66 |
Награды: 14
Группа: Свои люди
Сообщений: 2251
Имя: Анна
Город:
Репутация: 368
Статус: отсутствует
| Девчёнки, ну вы молодцы! А я сегодня минут 40 крутила хула-хуп
сегодня купила  довольная
вот он в дуэте с фитболом
немного не такой как хотела, но зато почти в 3 раза дешевле другого, просто он лёгкий,
а тот с утяжелителем, но я этот уже утяжелила))) бока намяла, болят - чуствую синяки не за горами)
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Четверг, 19.02.2009, 07:44 | Сообщение # 67 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЕФИРКА) А я сегодня минут 40 крутила хула-хуп
ого!!!! Quote (ЗЕФИРКА) но я этот уже утяжелила)))
чем?
супер! мне тоже захотелось такой
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| ЗЕФИРКА | Дата: Четверг, 19.02.2009, 13:03 | Сообщение # 68 |
Награды: 14
Группа: Свои люди
Сообщений: 2251
Имя: Анна
Город:
Репутация: 368
Статус: отсутствует
|
ага вот сегодня отплачиваюсь - все бока в лиловых синяках и верх житвота,
ну т.е. под грудью - тоже синяки... уже купила троксевазин и утром крутила обернувшись полотенцем
чтоб не так больно
долго ломала голову чтоб сделать... и в итоге свернула журналы трубочкой и засунула
в трубки - он же разборной, вот и всё))) потяжелел прилично т.к. было впихнуто 7 журналов
|
| |
| |
| Ангел | Дата: Четверг, 19.02.2009, 13:08 | Сообщение # 69 |
|
*планирую Ангелочка*
Награды: 6
Группа: Свои люди
Сообщений: 1070
Имя: Анастасия
Город: Харьков
Репутация: 172
Статус: отсутствует
| ЗЕФИРКА, Супер!!! Quote (ЗЕФИРКА) ага вот сегодня отплачиваюсь - все бока в лиловых синяках и верх житвота,
ну т.е. под грудью - тоже синяки... уже купила троксевазин и утром крутила обернувшись полотенцем
чтоб не так больно
Бедняжка!
Quote (ЗЕФИРКА) долго ломала голову чтоб сделать... и в итоге свернула журналы трубочкой и засунула
в трубки - он же разборной, вот и всё))) потяжелел прилично т.к. было впихнуто 7 журналов
Вывдумщица)))
|
| |
| |
| ЗЕФИРКА | Дата: Четверг, 19.02.2009, 13:12 | Сообщение # 70 |
Награды: 14
Группа: Свои люди
Сообщений: 2251
Имя: Анна
Город:
Репутация: 368
Статус: отсутствует
| а ещё я сегодня купила эспандер) такой жгут и 2 ручки
буду руки в порядок приводить
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Четверг, 19.02.2009, 13:39 | Сообщение # 71 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЕФИРКА) т.к. было впихнуто 7 журналов
ого...  я бы и не додумалась .....
Quote (ЗЕФИРКА) чтоб не так больно
понимаю..себя вспоминаю... Quote (ЗЕФИРКА) буду руки в порядок приводить
аня у нас спрортсменка!!!
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Светик | Дата: Четверг, 19.02.2009, 13:48 | Сообщение # 72 |
Награды: 12
Группа: Администраторы
Сообщений: 4374
Имя: Светлана
Город: Киев
Репутация: 1656
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЕФИРКА) хула-хуп
сегодня купила
ЗЕФИРКА, класс!! Я тебя поздравляю с покупочкой!!
И я тоже хочу, но в нашей комнате я не развернусь с ним  .
А я сегодня прогуливаю - не поверите и 10 минут лишних нету . А еще я своим прессом ободрала попу, хорошо так ободрала -болит очень и муж заметил - пришлось расколоться откуда они у меня.
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Четверг, 19.02.2009, 14:09 | Сообщение # 73 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (Светик) ще я своим прессом ободрала попу
как это?
Quote (Светик) пришлось расколоться откуда они у меня.
и что он? посмеялся?
Quote (Светик) А я сегодня прогуливаю
а у меня крестик) свет,я буду и за тебя и за себя пыхтеть-так чтоб ты форму не потеряла
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Светик | Дата: Четверг, 19.02.2009, 14:12 | Сообщение # 74 |
Награды: 12
Группа: Администраторы
Сообщений: 4374
Имя: Светлана
Город: Киев
Репутация: 1656
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЛЮЧКА) как это? 119
Ну, я ложусь на палас, ноги подсовываю под диван и качаю пресс, а попа то ерзает по паласу -вот и ободрала...Quote (ЗЛЮЧКА) и что он? посмеялся?
Нет, не смеялся. Спросил зачем мне это, вроде ж и так все в норме,а я говорю, что хочу что б все упругое было. Так он мне говорит "качай пресс на диване", ага, а ноги кто мне держать будет?Quote (ЗЛЮЧКА) свет,я буду и за тебя и за себя пыхтеть-так чтоб ты форму не потеряла
Договорились Хотя, с этими всеми событиями и гостями я вряд ли успею разжиреть  .
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Четверг, 19.02.2009, 14:20 | Сообщение # 75 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (Светик) а попа то ерзает по паласу -вот и ободрала...
свет,а ты в труселях чтоли ерзаешь? я просто делаю точно так же..но..попа цела и муж не догадывается
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
Сегодня с нами были:
|
| Copyright MyCorp © 2024 |  |
|
