Статистика Форума |
| Последние темы |
Читаемые темы |
Лучшие пользователи |
Новые пользователи |
|
|
|
|
|
Разговоры о спорте ,пользе и желаниях.
| |
| Штучка | Дата: Пятница, 03.07.2009, 13:20 | Сообщение # 376 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (Ангел) Сходила я на шейпинг, тест сдала, скоро узнаю, сколько во мне жира!!!  Quote (Ангел) что то я тут одна тусуюсь
у меня инета ну совсем нет..поэтому я так набегами... девочки я начала активно бегать с понедельника..вечером по 5 кругов получается примерно 4км
|
| |
| |
| Ангел | Дата: Пятница, 03.07.2009, 14:07 | Сообщение # 377 |
 *планирую Ангелочка*
Награды: 6
Группа: Свои люди
Сообщений: 1070
Имя: Анастасия
Город: Харьков
Репутация: 172
Статус: отсутствует
| Quote (Штучка) все в норме даже можно еще поднобрать еще :p
Супер, мне тоже почти так сказали, что не хватка мышечной массы, а это мы нарастим быстро!!!У меня ушки пропали, почти совсем, искала искала, еле нашла... к чему придраться!!! Вот теперь у меня идут тренировки на голень, руки, внутреннее бедро и верхний пресс! То есть мне нужно сбросить 3% жира, а мышц набрать 4% ))) вот!
Остальное - в легком режиме)))
Что радует!!!
 
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Пятница, 03.07.2009, 14:35 | Сообщение # 378 |
 АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (Ангел) У меня ушки пропали, почти совсем, искала искала, еле нашла...
 ух тыы!! я тебя поздравляюю!!! эт моя голубая мечта 
 Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Ангел | Дата: Пятница, 03.07.2009, 15:09 | Сообщение # 379 |
|
*планирую Ангелочка*
Награды: 6
Группа: Свои люди
Сообщений: 1070
Имя: Анастасия
Город: Харьков
Репутация: 172
Статус: отсутствует
| ЗЛЮЧКА, тады на шейпинг...
|
| |
| |
| Ангел | Дата: Пятница, 03.07.2009, 16:01 | Сообщение # 380 |
|
*планирую Ангелочка*
Награды: 6
Группа: Свои люди
Сообщений: 1070
Имя: Анастасия
Город: Харьков
Репутация: 172
Статус: отсутствует
| Кстати, вес у меня уже 57,200
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Пятница, 03.07.2009, 17:01 | Сообщение # 381 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| а был сколько? а то я запамятовала... 
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Суббота, 18.07.2009, 18:37 | Сообщение # 382 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва
Репутация: 738
Статус: отсутствует
| привет спортсменкам.
Я вот больше месяца вообще ничего не делаю.Но с августа начнутся активные тренировки!!!!!!! Хочу показать фотку моей мамы,ей 51 год.Она каждый день занимается по 30 минут,дома(пресс,растяжка,обруч).Еще делает дыхательную гимнастику по Стрельниковой. 
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Пятница, 24.07.2009, 22:10 | Сообщение # 383 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (Алёнушка) Хочу показать фотку моей мамы,ей 51 год. 
офигеть... отлично выглядит...я тоже так хочу.
|
| |
| |
| Stelletta | Дата: Пятница, 24.07.2009, 22:36 | Сообщение # 384 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 1594
Имя:
Город: Homjel'
Репутация: 1319
Статус: отсутствует
| Алёнушка, Quote (Алёнушка) Хочу показать фотку моей мамы,ей 51 год
Мне бы в 26 так выглядеть...
Когда ругаешь ребенка, подумай, нет ли в тебе этих качеств, ведь это же ТВОЙ ребенок!
Литвак Михаил Ефимович
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Суббота, 25.07.2009, 17:13 | Сообщение # 385 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (Propazha) Мне бы в 26 так выглядеть...
|
| |
| |
| ЗЕФИРКА | Дата: Воскресенье, 26.07.2009, 08:15 | Сообщение # 386 |
Награды: 14
Группа: Свои люди
Сообщений: 2251
Имя: Анна
Город:
Репутация: 368
Статус: отсутствует
| я как-то тут не отписываюсь - но есть достижения - минус 7 кг)
надеюсь за эту неделю ещё немного сброшу
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Воскресенье, 26.07.2009, 13:39 | Сообщение # 387 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЕФИРКА) я как-то тут не отписываюсь - но есть достижения - минус 7 кг) 
|
| |
| |
| Stelletta | Дата: Понедельник, 27.07.2009, 09:26 | Сообщение # 388 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 1594
Имя:
Город: Homjel'
Репутация: 1319
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЕФИРКА) я как-то тут не отписываюсь - но есть достижения - минус 7 кг)
обалдеть! Анют, ты умничка!
Когда ругаешь ребенка, подумай, нет ли в тебе этих качеств, ведь это же ТВОЙ ребенок!
Литвак Михаил Ефимович
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Вторник, 28.07.2009, 13:54 | Сообщение # 389 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| я снова начала заниматься фитнесом...вчера ходила на аэробику - пришла в такой эйфории...это как=раз то что мне нужно было....
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Среда, 29.07.2009, 09:02 | Сообщение # 390 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| ау-у-у-у...кто-нибудь из спортивных -леди остался????? главное ведь не колличество- а постоянство в этом деле... 
|
| |
| |
Сегодня с нами были:
|
| Copyright MyCorp © 2024 |  |
|
