Статистика Форума |
| Последние темы |
Читаемые темы |
Лучшие пользователи |
Новые пользователи |
|
|
|
|
|
Разговоры о спорте ,пользе и желаниях.
| |
| Алёнушка | Дата: Среда, 29.07.2009, 15:29 | Сообщение # 391 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва
Репутация: 738
Статус: отсутствует
| Я осталась!!!!!!!Готовлюсь к сезону,приседаю по 100 раз,упражнения на пресс и отжимания(все занимает 30 минут).Это я сейчас так пока тренировок нет.Вот с 5 августа начну тренироваться.Хватит отдыхать!!!
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Среда, 29.07.2009, 20:39 | Сообщение # 392 |
 АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (Алёнушка) Хочу показать фотку моей мамы,ей 51 год
 молодец твоя мама!
 Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Среда, 29.07.2009, 20:40 | Сообщение # 393 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (Штучка) .кто-нибудь из спортивных -леди остался?????
у меня пока летние каникулы)0гы)  я кручу каждый день обруч по 30 минут и все... 
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Среда, 29.07.2009, 22:35 | Сообщение # 394 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (Алёнушка) Я осталась!!!!
Quote (ЗЛЮЧКА) я кручу каждый день обруч по 30 минут я сегодня была на тренировке ..была высокая планка...ужасы- вся сырая...еле пришла домой.... ослабела видимо ...и ноги и пресс... и короче все по-новой...
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Четверг, 30.07.2009, 12:55 | Сообщение # 395 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| дА какие там результаты) я неделю всего кручу как приехала с турбазы) ну мож минус 1 см в талии) но это не результат)
вес меня мой устраивает
жду сентября,когда возобновятся занятия на аэробике
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Четверг, 30.07.2009, 13:09 | Сообщение # 396 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (ЗЛЮЧКА) жду сентября,когда возобновятся занятия на аэробике
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Воскресенье, 02.08.2009, 22:39 | Сообщение # 397 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| девочки всем физкульт-привет!!!
|
| |
| |
| Fllamme | Дата: Понедельник, 03.08.2009, 08:51 | Сообщение # 398 |
 *девочка-конфетка*
Награды: 15
Группа: Друзья
Сообщений: 3416
Имя: Ольчик
Город:
Репутация: 1250
Статус: отсутствует
|
Не отписываюсь, схуднула на 6,5 кг) занимаюсь по возможности по проге Синди Кроуфорд))))
 
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Понедельник, 03.08.2009, 23:12 | Сообщение # 399 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| Quote (Fllamme) Не отписываюсь, схуднула на 6,5 кг) занимаюсь по возможности по проге Синди Кроуфорд))))
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Среда, 05.08.2009, 09:12 | Сообщение # 400 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Штучка, Fllamme,
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Пятница, 04.09.2009, 12:45 | Сообщение # 401 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| ЗЛЮЧКА, сентябрь уж на носу как твой фитнес?
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Пятница, 04.09.2009, 12:51 | Сообщение # 402 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Штучка, я хожу! все Занятия пролетают как одно мгновение)) первая половина тренировки разминка и разные там степы,кроссы,приставные и тп) потом занимаемся на фитболах и потом йога минут 15.... вообщем я довольна как слон 
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Пятница, 04.09.2009, 19:51 | Сообщение # 403 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| - а давно ходить начала? молодечик
|
| |
| |
| ЗЛЮЧКА | Дата: Суббота, 05.09.2009, 07:37 | Сообщение # 404 |
|
АдминКА
Награды: 10
Группа: Администраторы
Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск
Репутация: 2569
Статус: отсутствует
| Quote (Штучка) - а давно ходить начала?
неа) как школьница с 1го сентября! до 1го у них отпуск
Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)
|
| |
| |
| Штучка | Дата: Понедельник, 07.09.2009, 13:35 | Сообщение # 405 |
Награды: 9
Группа: Друзья
Сообщений: 3083
Имя: Анютка
Город: Москва
Репутация: 567
Статус: отсутствует
| а у меня не пойми какой график занятий то занимаюсь то нет... в бассейн вот ходила плавать...
думаю с сегодняшнего понедельника думаю начать заниматься постоянно хотя бы 2 раза в неделю...( посмотрим как это будет все совмещаться..садик- кира- наш папа и я! ))
|
| |
| |
Сегодня с нами были:
|
| Copyright MyCorp © 2024 |  |
|
