Полезные свойства имбиря

Скажите, много ли полезных продуктов ежедневно находится у вас в холодильнике? Считаете ли вы свое питание правильным? Что вы выберете — ресторан быстрого питания или ЗАКАЗ СУШИ ?

Поверьте, я не зря задаю все эти вопросы. Приближается лето – пора коротких юбок, открытых платьев и, конечно же, пляжей, у всех дам начинается паника. Одни садятся на строжайшую диету, тем самым уменьшая не только свои килограммы, но и свое здоровье. Другие пытаются похудеть, не отказывая себе ни в каких лакомствах. Как же выбрать золотую середину?

Отрегулировать свой рацион! Ведь питание должно быть не только вкусным, но и полезным! Помните, в начале статьи я упомянула про суши? Вспомните японский рацион – это рыба, морепродукты, рис, овощи, фрукты, а, другими словами, никаких жиров и практически никаких простых углеводов! Самое главное – это замена наших любимых кетчупов и майонеза на полезные натуральные продукты.

Возьмем, к примеру, имбирь. Это растение стало популярно в России после прихода японской кухни. Повара Японии используют его как в качестве приправы или дополнения к блюду, так и в качестве одного из главных ингредиентов (например, имбирное пиво).  

О пользе имбиря можно говорить часами, но мы вспомним его основные лечебные и полезные свойства.

Учеными и исследователями была доказана сто процентная польза имбиря для головного мозга человека и его нервной системы.

Дело в том, что при употреблении в пищу этого растения в организме улучшается процесс кровообращения, уходит усталость, что, несомненно, положительно сказывается на нашем состоянии в целом и, как мы уже сказали, на нашей голове и нервах.

Возьмите в привычку заваривать себе не обычный черный чай, а чай на основе имбире, и вы сами заметите, как улучшатся ваши рабочие показатели и наладятся отношения с домашними.

 
Помимо этого, имбирь – отличный помощник в похудении. Откажитесь на время диеты от сладкой, острой и жирной пищи и не забудьте про отвары из имбиря. Вы избавитесь от жировых отложений намного быстрее. При этом организм будет получать все необходимые минералы и витамины.

Так же имбирь используют для снятие болей, как головных, так и мышечных. Для этого вам нужно сделать компресс с отваром и приложить к месту, которое болит.

Имбирь — отличное средство, которое повышает сексуальное желание, особенно сильно он действует на женскую половину.

Так же женщины, особенно в возрасте, любят делать маски из имбиря, т.к. он оказывает тонизирующий и омолаживающий эффект.

Не забывайте про этот полезный продукт, используйте его регулярно!

Удачи и здоровья!