Еда после родов

blinywka

Дата: Понедельник, 18.05.2009, 19:16 | Сообщение # 1

*Карьеристка*

Награды: 7 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1406
Имя: Наталья
Город:

Репутация: 318

Статус: отсутствует

Что можно есть и пить в роддоме после родов, а чего нельзя?

Все проходит...

"Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой" (Г-Гарсиа Маркес)
ЗАНИМАЮСЬ "СЕКАСОМ"............

-РУСАЛКА-

Дата: Вторник, 19.05.2009, 10:08 | Сообщение # 2

Admin

Награды: 9 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 2609
Имя: Яна
Город: Крым

Репутация: 593

Статус: отсутствует

Мне разрешали только чай с сухарями и кефир (с сухарями же). Но это после КС. После родов можно поразнообразнее питаться.

Выбирай, сказали ему: богатство или ум? Как умный человек, он выбрал богатство. Мечислав Шарган.

ЗЛЮЧКА

Дата: Вторник, 19.05.2009, 11:48 | Сообщение # 3

АдминКА

Награды: 10 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск

Репутация: 2569

Статус: отсутствует

Можно бульон куриный,легкий суп без зажарки, каши,картофель,чай с молоком-увеличивает лактацию, сухари
Нельзя свежие фрукты,нельзя шоколад и всё красное,нельзя жирное,копченое,соленья, вообщем все что может навредить ребенку,передавшись через молоко грудное.
Я еще помню-вроде выпила кефир- и у сони были колики кишечные...

но это всё очень индивидуально все...
еще мне приносили сгущенку-типа добавлять в чай-не делала так...

Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)

Светик

Дата: Вторник, 19.05.2009, 14:41 | Сообщение # 4

Награды: 12 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 4374
Имя: Светлана
Город: Киев

Репутация: 1656

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

еще мне приносили сгущенку-типа добавлять в чай-не делала так...

Я делала, когда у меня молоко пропадать стало -мне не помогло, но не понравилось жуть как.

ajwa

Дата: Понедельник, 25.05.2009, 20:48 | Сообщение # 5

Награды: 9 medal13

Группа: Свои люди

Сообщений: 2225
Имя: Наталия
Город:

Репутация: 597

Статус: отсутствует

А арбузы тоже нельзя???

ЗЛЮЧКА

Дата: Вторник, 26.05.2009, 12:29 | Сообщение # 6

АдминКА

Награды: 10 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск

Репутация: 2569

Статус: отсутствует

Quote (ajwa)

А арбузы тоже нельзя???

ты шутишь??

конечно нельзя,... я ж не думаю что ты хочешь своего ребенка в инфекционку запихнуть

вообще после родов строгая диета.

Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)

-РУСАЛКА-

Дата: Вторник, 26.05.2009, 12:38 | Сообщение # 7

Admin

Награды: 9 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 2609
Имя: Яна
Город: Крым

Репутация: 593

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

ты шутишь?? конечно нельзя,... я ж не думаю что ты хочешь своего ребенка в инфекционку запихнуть

а я ела....много...

зато молока от них было хоть залейся

Выбирай, сказали ему: богатство или ум? Как умный человек, он выбрал богатство. Мечислав Шарган.

ЗЛЮЧКА

Дата: Вторник, 26.05.2009, 12:50 | Сообщение # 8

АдминКА

Награды: 10 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск

Репутация: 2569

Статус: отсутствует

Quote (-РУСАЛКА-)

а я ела....много...

сразу после родов?...

Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)

Алёнушка

Дата: Вторник, 26.05.2009, 13:14 | Сообщение # 9

Награды: 9 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва

Репутация: 738

Статус: отсутствует

После родов строгая диета и правильное питание.Как диабетики и язвенники питаются))))
А про молоко.......Чем больше кормишь,тем больше молока!!!!!

-РУСАЛКА-

Дата: Вторник, 26.05.2009, 14:50 | Сообщение # 10

Admin

Награды: 9 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 2609
Имя: Яна
Город: Крым

Репутация: 593

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

сразу после родов?...

ну не сразу. Сонька родилась в конце мая, а сезон арбузов в августе, вот тогда и ела

Выбирай, сказали ему: богатство или ум? Как умный человек, он выбрал богатство. Мечислав Шарган.

ajwa

Дата: Вторник, 26.05.2009, 20:36 | Сообщение # 11

Награды: 9 medal13

Группа: Свои люди

Сообщений: 2225
Имя: Наталия
Город:

Репутация: 597

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

ты шутишь??

нет... я же еще не рожала.. хотя мне девочка сегодня сказала что ела и клубнику и арбуз и сливы и черешню.. просто съет немного в течении дня смотрит если все нормально то можно по немногу..
А вообще не могу нормальную статью найти про питание чтоб перечень продуктов был что можно а что нельзя... кто найдет буду рада принять в дар :)

Quote (-РУСАЛКА-)

а я ела....много... 5 зато молока от них было хоть залейся

эх... дразнишься :) я с ноября месяца грежу арбузом....

Алёнушка

Дата: Вторник, 26.05.2009, 20:48 | Сообщение # 12

Награды: 9 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва

Репутация: 738

Статус: отсутствует

МОЖНО
Молочные продукты:
• Кисло-молочные продукты (кефир без фруктовых добавок ,простокваша,бифидокефир, натуральные йогурты без фруктовых добавок)-до 600-800мл/день
• Молоко-не более 200 мл/день (лучше в блюдах-каши, пюре и пр.) с чаем
• Нежирный творог
• Неострый сыр
*рекомендуемая жирность молочных продуктов- 2,5%,творога- 5-9%
Мясо и рыба:
• Нежирные сорта говядины
• Нежирные сорта свинины
• Кролик
• Птица
• Рыба - речная и морская, кроме деликатесных сортов
Яйца: одно в день *****
Жиры:
• Сливочное масло
• Растительное масло
Зернопродукты:
• Любые крупы
• Макароны
• Белый хлеб
• Сухое печенье
• Сухари
• Сушки
• Крекеры
Овощи:
• Картофель
• Цветная капуста
• Кабачки
• Тыква
• Морковь в супе
• зелень
Фрукты:
• Груши
• Яблоки в т.ч.печеные
Напитки:
• Компот из сухофруктов
• Минеральная вода без газов
• Чай без фруктовых добавок, некрепкий черный и зеленый.
• Некрепкий кофе
• Морсы
• Яблочный сок
• Безалкогольное пиво
*общее кол-во потребляемой жидкости должно составлять 1,5-2л в день (в первые 3 дня после родов- 1л в день)
Сладкое:
• Пастила
• Зефир
• Мармелад

НЕЛЬЗЯ
Молочные продукты:
• Копченые сыры
• Молоко жирное и длительного срока хранения
• Сгущенное молоко
• Ряженка
• Мороженное
Мясо и рыба:
• Колбасные изделия
• Крабы
• Раки
• Скумбрия
• Деликатесные сорта рыбы
• Жирные сорта мяса
Жиры:
• сало
Зернопродукты:
• Черный хлеб
Овощи:
• Капуста в т.ч. квашеная
• Горох
• Грибы
• Лук
• Чеснок
• бобовые
• Томаты
Фрукты:
• Цитрусовые
• Виноград
• Клубника
• Малина
• Тропические фрукты
Напитки:
• Кофе
• Крепкий чай
Сладкое:
• Шоколад
• Пирожные
• Бисквиты
• Песочное печенье
• Кексы
• Мёд
• Сахар
Прочее:
• Консервы, копчености, острое, жирное, соленое,алкогольные напитки
• Аллергены, продукты,содержащие консерванты и красители (газировка,кондитерские изделия)
• майонез
• Орехи
• Сахар
• Икра черная и красная
• *****Яйцо