Девочки, напишу вам свою самую любимую диетку 
Не знаю сколько кто на ней сбросит но у меня за 2 недели уходит 5-7кг 
За 30 минут до завтрака выпить стакан теплой воды с лимоном
1я Неделя все 7 дней одинаковые:
завтрак: фруктовый салат из 1 яблока, 1 апельсина или мандарина и 1 груши, залить 1-1,5% йогуртом 9мне хватает половинки от каждого фрукта)
обед: салст из любых овощей заправленный лимоном или оливковым маслом БЕЗ СОЛИ (я использую льняное масло оно полезнее)
Ужин до 18:00 такой же как и обед 2я Неделя тоже самое но к обеду добавляется 300гр вареного мяса или курицы
Пить можно чай, соки все без сахара, кефир и молоко не пить даже малой жирности и постараться исключить кофе.
Можете кидаться в меня помидорами, но диета хорошо переносится и вес не возвращается 
На фитнес походила бы с удовольствием, может через пару лет и похожу когда деть в сад пойдет 
