Еда после родов

ЗЛЮЧКА

Дата: Среда, 27.05.2009, 07:17 | Сообщение # 16

АдминКА

Награды: 10 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск

Репутация: 2569

Статус: отсутствует

Quote (ajwa)

я с ноября месяца грежу арбузом....

ну так ешь летом)) д о августа наешься))))))

Quote (Алёнушка)

Я питалась по этим рекомендациям

ну тут я не со всем согласна.... 119

почему нельзя сахар?

неужели нельзя ложку полождить в чай..хм..
а мармелад? я бы сроду не ела-там красителей полно.
безалкогольное пиво-неужели в этом есть необходимость?

насчет яблок и сока яблочного-пробуйте аккуратно-потому как могут быть очень сильные колики у ребенка!!!!!!!

Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)

Алёнушка

Дата: Среда, 27.05.2009, 08:36 | Сообщение # 17

Награды: 9 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва

Репутация: 738

Статус: отсутствует

Я вот мармелад только и ем.В нем желатин очень полезно для суставов и связок,и от него не поправляешься!!!!!!Есть же с натуральными красителями.Надо смотреть на упаковку!!!!!!!
Ну с сахаром конечно перебор я согласна.Но я и так сахар не ем!
Пиво говорят повышает лактацию.Но я думаю это для тех написано кто очень уж хочет пиво!
Я яблоки ела 1 в день и грушу одну.Хуже колики от этого не становились.

ЗЛЮЧКА

Дата: Среда, 27.05.2009, 08:45 | Сообщение # 18

АдминКА

Награды: 10 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 11543
Имя: КсюХа
Город: Краматорск

Репутация: 2569

Статус: отсутствует

Quote (Алёнушка)

Но я думаю это для тех написано кто очень уж хочет пиво!

согласна.

Quote (Алёнушка)

Я яблоки ела 1 в день и грушу одну.Хуже колики от этого не становились.

а ты не думала,ален,что как раз от них и колики были?

Я Фея,могу фейнуть,а могу зафеячить ;)

-РУСАЛКА-

Дата: Среда, 27.05.2009, 10:36 | Сообщение # 19

Admin

Награды: 9 medal13

Группа: Администраторы

Сообщений: 2609
Имя: Яна
Город: Крым

Репутация: 593

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

ну так ешь летом)) д о августа наешься))))))

ага, а отеки? Арбуз - это ж сплошная вода, надо осторожней быть на последних сроках с жидкостью.

Выбирай, сказали ему: богатство или ум? Как умный человек, он выбрал богатство. Мечислав Шарган.

ajwa

Дата: Среда, 27.05.2009, 12:04 | Сообщение # 20

Награды: 9 medal13

Группа: Свои люди

Сообщений: 2225
Имя: Наталия
Город:

Репутация: 597

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

ну так ешь летом)) д о августа наешься))))))

да они только в июле появятся.. и еще будут наверное не очень хорошие.. самые самые как раз в августе сентябре..

Quote (-РУСАЛКА-)

га, а отеки? Арбуз - это ж сплошная вода, надо осторожней быть на последних сроках с жидкостью.

ну если успею не устою.........................

А насчет пива.. мне очень хочется.. прям очень.. ну насчет него не волнуюсь еще напьюсь)))

Алёнушка

Дата: Среда, 27.05.2009, 12:31 | Сообщение # 21

Награды: 9 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва

Репутация: 738

Статус: отсутствует

Quote (ЗЛЮЧКА)

а ты не думала,ален,что как раз от них и колики были?

Нет не от них.Я же не сразу есть их стала))))Это недели через 2-3 после родов.Как были так и остались.Колики вообще потому что ферментов для переработки небыло.Вот как только у Вики они появились(в2месяца),так и колики прошли,и я яблоки могла килограммами есть.
Вообще я больше груши ела,яблоки мож через день-два по одному!

Основной рацион был у меня был.
каши(гречка в основном,с молоком для кормящих мам)
вареные овощи(картошка,морковкас оливковым маслом),цветная капуста и брокколи.
отварное мясо или курица
зеленый чай с молоком(козье молоко)
сыр твердый(я ела пармезан)
творог(из пачки,боялась натуральный)
к чаю-зефир и пастила
После того как укладывала спать грушу или яблоко.
Еще пила чай для кормящих мам(0,5л на прогулку с собой брала)

И еще я в огромном количестве потребляла укроп(до сихпор на него смотреть не могу)

Вот это я ела 5 месяцев пока кормила и ничего больше))))

Сообщение отредактировал Алёнушка - Среда, 27.05.2009, 12:33

ajwa

Дата: Среда, 27.05.2009, 12:41 | Сообщение # 22

Награды: 9 medal13

Группа: Свои люди

Сообщений: 2225
Имя: Наталия
Город:

Репутация: 597

Статус: отсутствует

Quote (Алёнушка)

Вот это я ела 5 месяцев пока кормила и ничего больше))))

боюсь я так не смогу...............

Ну хотя можно похудеть зато:)

Алёнушка

Дата: Среда, 27.05.2009, 13:19 | Сообщение # 23

Награды: 9 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва

Репутация: 738

Статус: отсутствует

А вот я не похудела!!!!!Вес остался такой же как и после родов,даже 1кг прибавила(при том что тренировалась уже с 2 месяца).А вот перестала кормить и после того как молоко ушло(2 нед),я моментом похудела на 4 кг!
А я и в простой жизни так питаюсь.Только разнообразней,кроме отварных овощей салат(огурцы,помидоры и т.д.),и мясо не варю,а жарю или запекаю ну и сосиски с пельменями ем))))А все остальное тоже самое!
Единственное мне всю бер-ть и кормление хотелось чипсов,шоколад(я без него вообще не могу) и колу!!!!!!!!!Я объелась ими когда перестала кормить.

ajwa

Дата: Четверг, 28.05.2009, 18:26 | Сообщение # 24

Награды: 9 medal13

Группа: Свои люди

Сообщений: 2225
Имя: Наталия
Город:

Репутация: 597

Статус: отсутствует

Алёнушка, А перестала кормить сама?

Алёнушка

Дата: Четверг, 28.05.2009, 19:17 | Сообщение # 25

Награды: 9 medal13

Группа: Друзья

Сообщений: 1851
Имя: Елена
Город: Москва

Репутация: 738

Статус: отсутствует

да.Мне пришлось уехать на сбор без Виктории.Поэтому пришлось останавливать кормление.Хотя молочка было много.очень жалко.но ничего растет красотка)))))